6 Temperos que ajudam a eliminar gordura

   Existem diversas opções de ervas e temperos em geral  que, além de deixar os pratos mais saborosos, aceleram o metabolismo, aumentando a eliminação de gordura. O maior benefício do uso de ervas para temperar a comida é a redução ou completa eliminação do sal na cozinha, reduzindo a retenção de líquidos. Veja agora quais são os temperos que vão te auxiliar na cozinha e na perda de peso:



Orégano
Estimular a produção de enzimas responsáveis pela digestão dos carboidratos;
Funciona como um tônico digestivo;
É antioxidante;
É levemente diurético.

Pimenta-caiena
Possui capsaicina – substância que sacia, acelera o metabolismo e melhora a circulação;
Reduz a fome;
Acelera a queima de gordura;
Ajuda a eliminar toxinas;
Tem ação antioxidante e anti-inflamatória.

Anis-Estrelado
Estimula as glândulas e a musculatura do tubo digestivo;
Aumenta a produção de saliva e os movimentos peristálticos;
Aliviando o peso da má digestão no estômago.

Salsa
Tem efeito diurético;
Ajuda a reduzir a formação de gases e o inchaço abdominal;
Favorecem a digestão;
Elimina toxinas do fígado;

Cúrcuma
Diminui a irrigação sanguínea no tecido adiposo, enfraquecendo a reserva de gordura;
Possui alto poder anti-inflamatório e antioxidante;
Faz bem para a pele;
Protege o fígado;
Facilita a digestão das proteínas;
Regula o metabolismo.

Canela
Diminui a fome, especialmente por doce;
Ajuda você consumir menos calorias ao longo do dia;
Possui substâncias antioxidantes e anti-inflamatórias;
Reduz os níveis de insulina;
Acelera o metabolismo.



Fonte: http://boaforma.abril.com.br/dieta/aliados-da-dieta/temperos-emagrecem-617032.shtml

2 comentários:

  1. Seu blog é demais, tudo que eu precisava! cheio de receitinhas boas e dicas ótimas, além dos treinos, que eu amooo copiar haha! continuem postando coisas de qualidade sempreeee

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    1. Obrigada Taiane! Fique ligada que todos os dias tem conteúdo novo por aqui! :)

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