Treino de Posterior da Coxa da Atleta Roberta Zuñiga

Treino completo de posterior da coxa da atleta Roberta Zuñiga


Mesa flexora 4x20 Conjugado com Stiff 4x10
Agachamento sumô 4x10 Conjugado c/ Mesa flexora 4x15
Leg press 45º 4x10 conjugado com Mesa Flexora 4x10


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