Exercícios para as costas por Michelle Lewin

   Michelle Lewin deu a dica de dois exercícios para as costas que fazem parte do seu treino, no seu instagram @michelle_lewin. Confira!


   Dica: Faça lenta e controladamente. Mantenha as mãos para baixo para ficar no mesmo nível do umbigo.


Dica: Faça um arco com as costas. 


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