Receita de Arroz Doce Integral Proteico

Receita deliciosa de arroz doce integral proteico:

Ingredientes:

50g de arroz integral cozido
3 colheres de sopa de adoçante para fogão
1 dose de Whey Protein de Baunilha
Casca de 1 limão
1 ramo de canela
1/4 colher de café de sal
1 colher de chá de essência de baunilha
1 colher de sobremesa rasa de canela para salpicar
1 litro de leite desnatado


Modo de preparo:

Coloque o arroz com a casca de limão e o ramo de canela numa panela;
Cubra com a xícara de água e deixe assim durante 15 minutos.
Coloque no fogo e cozinhe até que o arroz esteja no ponto médio, apenas mole. 
Adicione o leite, o sal, a baunilha, o Whey e o adoçante. 
Cozinhe o arroz, mexendo sempre.
Pode acrescentar mais água no processo de cozimento do arroz, se necessário.

Bom apetite!



2 comentários:

  1. Nos ingredientes fala arroz cozido, no preparo manda cozinhar, fiquei em dúvida... É pra iniciar o preparo com o arroz cru, ou ja cozido?

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    1. Se o arroz já está cozido, você não precisará cozinha-lo novamente :)

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