Conheça a Lara e inspire-se!


   Conheça a Lara, ela perdeu 9 kg em 6 meses, e está treinando para competir pela segunda vez na categoria Bikini.

   Dica dela para quem quer mudar o corpo:

   "O melhor presente que você pode dar para si mesma é ser alguém mais saudável e mais feliz. Por que esperar até primeiro de janeiro para decidir que AGORA é a hora, sendo que, provavelmente, não será? As estatísticas mostrar que, a cada fim de janeiro, apenas 64% das resoluções de ano novo ainda continuam de pé, sendo que 6 meses depois de janeiro apenas 44% e até o final do ano apenas 8% das pessoas atingiram seus objetivos de ano novo. Por que não começar as mudanças agora? Faça disso um hábito e um estilo de vida... não uma resolução!"

   Para quem quiser seguir a Lara mais de perto, seu instagram é @larapro4.



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