13 Motivos para consumir mel

   Na nossa sociedade, o mel ainda é muito tratado como remédio ao invés de alimento, o que é muito errado. Incluir o mel na alimentação previne todas as doenças que ele trata quando você precisa dele, além de ser um alimento delicioso e super fácil de incluir em praticamente qualquer receita, além de que com apenas uma colher de chá diária os seus benefícios já são sentidos.

   Confira 13 benefícios do mel e adicione-o hoje mesmo à sua dieta!

1- Combate úlceras estomacais;
2- Bom para a má-digestão;
3- Auxilia no processo de eliminação da prisão de ventre;
4- Acaba com a tosse;
5- Previne e trata resfriados;
6- Possui propriedades antiinflamatórias;
7- Possui ação antiséptica;
8- Ajuda a melhorar o aspecto geral da pele;
9- Previne doenças cardiovasculares;
10- Ótimo para melhorar o desempenho físico;
11- Ótimo aliado no ganho e manutenção da massa muscular;
12- Regula o açúcar no sangue;
13- Substituto perfeito para o açúcar!


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