Mulher Inspiração: Nathalie Basma


   Depoimento de Nathalie, postado pela mesma no seu instagram @natbasma:

"Comecei a perder peso fazem 4 anos, eu tinha 158kg e agora tenho 72. Acordei um dia, depois de muita tristeza e depressão e percebi que era a hora de mudar. Comecei a fazer atividades físicas sob a supervisão de um personal trainer e comecei a comer coisas mais saudáveis. Após isto, comecei a fazer uma faculdade em nutrição para aprender a comer bem. O que me faz continuar é me manter saudável, pois me faz sentir muito melhor! Minha pele está mais bonita e radiante e consigo praticar esportes, malhar, e fazer qualquer tipo de atividade. Para falar bem a verdade, o que mais me motiva é o MEDO! Medo de voltar a ser o que eu era antes me faz ficar cada vez mais saudável. Outra coisa que me motiva é ajudar pessoas que estão na mesma situação em que eu estava. A obesidade causa muitas doenças e eu descobri que é algo que se pode controlar sim quando se mudar hábitos alimentares e seu estilo de vida inteiro!"

   Parabéns Nathalie! Que muitas meninas possam se inspirar neste grande exemplo!

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