Sabrina Sato Antes e Depois da Musculação - Inspiração!

   Sabrina Sato tem este bumbum durinho sem celulite celulite, as coxas torneadas e definidas, a barriga chapada e o corpo todo em dia como resultado de anos de atividade física! 
“Ela malha principalmente coxas, bumbum e abdômen, tudo com pouca carga e várias repetições, porque não gosta de ficar muito musculosa”, revela o personal trainer Silvio Cabral do Nascimento, da academia Fight Club, em São Paulo. 

   A responsável pelo corpo esguio e definido que Sabrina desfilou no último Carnaval é também sua mais nova paixão: a corrida. “Comecei há pouco menos de um ano e estou adorando”, conta. “Descobri que é um jeito ótimo de enxugar gordurinhas e relaxar.” Ela faz dois treinos semanais de corrida ao ar livre, após a meia-noite e na companhia do personal. “Depois da musculação ou de um dia cansativo, ela faz um treino intervalado, alternando corrida rápida e trote. Nos outros dias, corre de 20 a 30 minutos sem parar”, diz Silvio.

Veja como ela era antes:



Agora veja como ela ficou após começar a malhar:



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