Bolinho de proteína de soja - Receita Protéica Vegetariana

   50g de proteína de soja tem aproximadamente 25g de proteína, o que é uma excelente quantidade de proteína em uma refeição para aqueles que tem que consumi-la em grande quantidade. Faça e delicie-se com estes bolinhos de proteína de soja super fáceis de fazer!

Ingredientes
  • 50g de proteína de soja já preparada com o tempero de sua preferência
  • 4 colheres de sopa de aveia em flocos finos ou farinha de aveia 
  • 1 ovo
  • 2 dentes de alho picados
  • Sal à gosto

Modo de fazer
  • Em uma tigela, misture todos os ingredientes. 
  • Faça a quantidade desejada de bolinhos.
  • Grelhe-os numa grelha ou frigideira anti-aderente!
   Você pode comê-los dentro de sanduíches, como lanche ou como acompanhamento de massas e batatas!


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