Receita de Pipoca com Mel



Ingredientes: 

25g de pipoca estourada no microondas
3 colheres de sopa de mel

Como estourar pipoca no microondas:
Coloque o milho de pipoca com um fio de água em um pote próprio para microondas, com tampa, por 4 minutos aproximadamente, ou até parar de estourar.

Como preparar o mel
Coloque o mel puro na frigideira em fogo médio e mexa ele durante 3 minutos.

Após preparar o mel e a pipoca, é só misturar os dois que você tem um lanche super gostoso e saudável!

Valores nutricionais:
Calorias: 198
Carboidratos: 54g
Proteína: 2g
Gordura: 1g

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Um comentário:

  1. sério q é saudável? Jezuisss vuo comer mto kkkk

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