Receita: Mingau de Aveia Protéico


   Hoje trazemos essa deliciosa (deliciosa mesmo!!) receita de mingau de aveia com uma alta quantidade de proteínas. Ao fazer uma porção dele, você ingere 21g de proteína!  

Ingredientes:

  • 200ml de leite desnatado
  • 4 colheres (sopa) de aveia em flocos finos
  • 2 colheres de Leite em pó desnatado
  • 1 colher (sopa) de adoçante culinário
  • Canela à gosto

Modo de fazer:
Misture o leite, a aveia, o leite em pó e o adoçante em uma panela e leve ao fogo, mexendo até ferver. Quando ferver, está pronto!
Salpique a canela em cima e, se quiser, pique uma banana e misture! E bom apetite!

Nenhum comentário:

Tecnologia do Blogger.