Receita de Panqueca de Whey, Aveia, Maçã e Canela

   Essa panqueca fica uma delícia, e é super prática de fazer! Para não enjoar das panquecas protéicas tradicionais é uma ótima pedida!

Ingredientes:
  • 0,5 scoop Whey Protein sabor baunilha (Muscle Infusion é o melhor)
  • 0,5 maçã picadinha
  • 1 colher (sopa) de aveia em flocos finos
  • 1 ovo inteiro
  • Canela à gosto


Modo de fazer:

   Misture bem o whey, a maçã, o ovo e a aveia e leve à uma frigideira untada com azeite de oliva. Após pronto, salpique canela em cima! Bom apetite!

Valores Nutricionais:

Calorias: 236
Carboidratos: 19g
Proteína: 22g

Um comentário:

  1. Parece uma delíciaaa vou fazer, amo canela e com massa melhor ainda!


    http://laboratoriodebeauty.com/

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