Mulheres antes e depois da musculação

  Hoje vamos falar de transformar o corpo através da construção de massa muscular! Veja a foto dessas mulheres que conseguiram ganhar quantidade significativa de massa muscular, emagrecer e transformar os seus corpos:







10 comentários:

  1. Como elas conseguiram??

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    1. Com musculação e comendo direitinho! Você está no blog certo para conhecer todas as dicas que precisa para alcançar o corpo dos seus sonhos! Dicas de exercícios, receitas, e muito mais...

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    2. Vou começar funcional,tem como lançar um cardápio para que trabalha a noite?

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    3. Meu amigo personal me fez um desafio,gostaria de fazer uma cirurgia plástica,abdominoplastia em janeiro de 2017,mas ele me garantiu que se eu fizer tudo certinho não preciso fazer,apenas atividade vou ter um resultado satisfatório.Vamo ver o antes e depois.Eu publicarei.

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  2. Estava tudo certo de fazer uma cirurgia plástica em janeiro de 2017,mas um personalidade amigo meu me fez um desafio,e eu aceitei,se até novembro não estiver com o corpo do jeito que ele imagina,aí faço,mas ele me garantiu que se eu fizer tudo certinho vou economizar essa grana....😄😀

    Mas aumentar os peititos eu vou.😉

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  3. Tenho 1,65 peso 75 kg, da para emagrecer com musculação, ou é preciso emagrecer para poder definir o corpo??

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  4. Muito bom ,mulheres reais e que não ficaram masculinizadas.

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    1. Quis dizer mulheres comuns e não modelos ou fisiculturistas.

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