Receita de Panqueca Integral Doce

Receita de panqueca integral

   Ingredientes para 2 panquecas:

1 ovo
2 colheres (sopa) de aveia
1 colher (sopa) de farinha integral
1 colher (chá) de açúcar mascavo
1/2 Scoop de Whey Protein de baunilha
80ml de água
Uva passa à gosto

   Misturar tudo e colocar na frigideira com um pouco de óleo, apenas para não grudar. 

   Caso quiser bater a massa no liquidificador, misture as passas à mistura após já pronta, antes de colocar na frigideira.

   Fique atenta! Ao ser colocada na frigideira, a panqueca fica pronta super rápido!



Bom apetite!

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