Receita de chips de banana verde
Mulher Malhadaterça-feira, setembro 17, 2019
Receita de chips de banana, lá da Di do insta @receitasdadi! Segundo ela, fica crocante e é uma delícia! Super fácil de fazer, a famíli...
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Receita fit de omelete de brócolis - Ótima para quem quer ganhar e manter massa muscular
Mulher Malhadasegunda-feira, janeiro 21, 2019
Receita de omelete light de brócolis, receita super fácil de preparar, cheia de proteína e nutrientes, perfeita para quem quer ganhar ma...
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7 Doenças crônicas que melhoram com a musculação
Mulher Malhadasexta-feira, janeiro 18, 2019
Muito além da estética - Conheça agora os benefícios para aqueles que possuem sete diferentes doenças crônicas e praticam musculação. Melho...
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[Vídeo] Gracyanne Barbosa treinando abdômen em casa
Mulher Malhadaquarta-feira, janeiro 16, 2019
Confira o vídeo da Gracyanne Barbosa treinando abdômen em casa: Visualizar esta foto no Instagram. ...
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![[Vídeo] Gracyanne Barbosa treinando abdômen em casa](https://1.bp.blogspot.com/-g46S5pWoed4/XD6XITqy5hI/AAAAAAAATgc/ipuqvzrpZBkdWxgxMB-QSCBFTXaIYMEuQCLcBGAs/s72-c/gracyanne%2Bbarbosa%2Babdomen.png)
5 Treinos completo feitos pela Gracyanne Barbosa para pernas e glúteos
Mulher Malhadaquinta-feira, dezembro 13, 2018
Confira 10 treinos feitos pela Gracyanne Barbosa, e em qual parte do corpo ele é focado: Treino com ênfase em posteriores, feito em...
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Atleta Olena Starodubets conta como é o seu plano de treino semanal
Mulher Malhadaterça-feira, julho 10, 2018
Confira o vídeo gravado pela atleta Olena Starodubets, onde ela fala sobre a sua divisão de treino semanal, e o porque dela escolher cada...
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É possível aumentar a massa muscular sem ganhar gordura? | Nutricionista Giovana Guido
Mulher Malhadasegunda-feira, julho 09, 2018
Confira as dicas da nutricionista Giovana Guido! Neste vídeo, ela fala sobre o ganho de massa sem o aumento de gordura corpor...
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Receita criada pela Gracyanne Barbosa de doce com whey protein e maracujá
Mulher Malhadadomingo, julho 08, 2018
Sabe aquelas receitas que não ficam com a cara muito boa, mas o sabor fica maravilhoso, além de ser super fit, saudável e caber direitinh...
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Dica de treino de abdômen pela atleta Olena Starodubets
Mulher Malhadaquarta-feira, julho 04, 2018
Confira esse treino incrível de abdômen feito pela atleta Ucraniana Olena Starodubets - que atualmente reside em Portugal. Este t...
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Treino da Roberta Zuniga no estilo EMOM - Every Minuto On the Minute
Mulher Malhadaquarta-feira, julho 04, 2018
Treino ENOM da Roberta Zuniga, feito em dupla com sua amiga Josleine no dia 01 de julho de 2017. O nome EMOM vem da abreviação de “Eve...
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